Allen Carr on kogu maailmale teadaolevate raamatute autor “kerge viis suitsetamisest loobumiseks” ja “väike viis joomisest loobumiseks”. Ta töötas välja oma uuendusliku metoodika halbadest harjumustest vabanemiseks.
Oma teises raamatus “Alleni tase koos driendiga” aitab Alen alkohoolikutel näha kohutava probleemi kõiki aspekte. Ta pakub kõigile abi. Kõik need, kes soovivad alkoholisõltuvusest lahti saada, saavad seda meetodit proovida. Aga! Nii et ta aitab kõigepealt inimese enda soovi.
Allen Carri sõnul sai "Lihtne viis joomisest loobuda" arstide seas palju tunnustust, kasutatakse erinevates kliinikus alkoholismi vastu ja see on populaarne kõigis maailma nurkades. Carr asutas alkoholismi vastu võitlemisel mitu ülemaailmset kliinikut. Neis aitavad parimad spetsialistid inimestel sellest sõltuvusest lahti saada.
Raamatu kohta
Väljaanne kirjeldab uuenduslikku meetodit, kuidas Allen Carri joomisest loobuda. Pärast raamatu lugemist lõpetab inimene täielikult alkoholi joomise. Kuid tehnika aitab ainult siis, kui patsient ise soovib joomisest loobuda, ja püüdleb selle poole väga.
Autori sõnul jagunevad inimesed kahte tüüpi: joomine ja alkohoolikud. Enamik täiskasvanuid võtab perioodiliselt pühade, pidude ja sünnipäevade ajal ühe või kaks klaasi alkoholi. Alkohol võimaldab neil lõõgastuda, lõõgastuda, leevendada emotsionaalset stressi. Alkoholimürgistuse korral kaovad suhtlemisbarjäärid ja inimestel on lihtsam ühist keelt leida. Joogiinimene on see, kellele meeldib mõnikord veeta aega klaasiga, näiteks veini ja natuke lõõgastuda. Peamine on see, et selline vaba aeg möödub üsna harva.
Kui räägime alkohoolikust, siis on see väga õnnetu ja mõrvatud inimene. Ta ei saa elada päeva ilma alkoholita, inimene sõltub temast. See on tänapäevase ühiskonna tõsine probleem ja igal aastal on see üha rohkem kiirust kogumas.
Pärast mitmete katsete läbiviimist jõudsid teadlased järeldusele, kui inimene otsib mingit põhjust juua, põgeneda kodust või töölt alkoholi huvides, jooke suurepärases üksinduses, siis on ta sõltuv. Ja kui inimesel on sarnased probleemid, peaksite mõtlema tuleviku üle ja pöörduma abi saamiseks arstide poole.
Allen oma meetodis väidab, et kõik need katsed on ebatäpsed ja mitte täiesti tõesed. Kui inimene joob perioodiliselt rohkem norme ja alkoholi tõttu satub ta pidevalt mõnele konfliktile, siis ei tähenda see, et ta oleks alkohoolik. Alkoholismi on tõenäoline, kuid diagnoosi saab kinnitada ainult arst.
Carr räägib väljaandes “Kerge viisi joomisest loobumiseks” räägib samm -sammult kõigi raske haiguse probleemidest ja nüanssidest.
Carra metoodika
Inimene arvab, et alkohol on maitsev, aga kas see on tõesti nii? Tegelikult põhjustab alkohol ainult tugevat janu ja tuhmutab kõiki maitseretseptoreid. Seetõttu lakkab iga klaasiga inimene tundma ebameeldivat maitset ja ta soovib juua üha enam. Pärast joobeseisundit üritab keha kõik toksiinid väljapoole eemaldada, seeläbi hoiatab see inimest, et selline jook on talle kahjulik. Seetõttu ärge proovige pärast joomist iivelduse ja oksendamise vastu võidelda, laske kehal puhastada.
Inimesed usuvad, et alkohol aitab neil julgemaks ja avastuseks muutuda. Aga kas see on tõesti nii? Hirm on igas inimeses bioloogiliselt paigutatud. See on iseenda säilitamise instinkt, mis kaitseb kõiki. Alkoholimürgistusega muutub isiksus täiesti kaitsetuks ja väga haavatavaks.
Alkohol ei muuda inimest tugevamaks ega julgemaks, see lihtsalt eemaldab kompleksid. Kuid kas purjus inimene paistab ümbritsevat "Supermanit"? Oma metoodikas tuletab Carr lugejatele meelde, et tagasihoidlikkus maalib inimest. Ja kõigil on kompleksid ja hirmud ning nad on meie kaitsjad. Muidugi peate vabanema isetegevusest, kuid ilmselgelt mitte selle meetodi abil.
Mõni ütleb, et purjus, nad pole häbelikud, saavad hõlpsalt rääkida, hinge välja valada. Kuid pidage meeles ütlust "purjus teeb palju asju, mis kainestavad, punastavad."
Teine tavaline ebausk on see, et alkohol teeb selle õnnelikumaks. Pidage siiski meeles neid kahetsusväärseid, hüljatud joodikute pere poolt, põletades sihitult oma elu, mis ei suuda tööd leida ja mõelda, kas see on tõesti nii. Jah, alkohol aitab unustada. Kuid parem on lahendada probleeme kui unustada. Kõigil on neid ja lihtsalt peidavad end väljapääsu. Seetõttu, kui tunnete, et ületate piiri, pidage seda juhist meeles. Autor toob hea näite, öeldes, et purjus, õnnelikud ja iseseisvad inimesed on ainult Hollywoodi filmides.
Veel üks huvitav autori vaatlus on see, et paljud alkohoolikud on kindlad, et pudeliga on parem elada lühikest, kuid meeldivat elu kui pikk ja raske, kuid ilma selleta. Carr ütleb, et selline väide võib pärineda ainult skisofreenikust.
Paljud joodikud kardavad püüda joomisest loobuda, sest nende arvates põhjustab see neile füüsilist valu. Kuid autor kinnitab, et selle protseduuri all ei kannata rohkem kui tavapärase külma taastumisest.
Allen Carra juhised
Kokkuvõtteks annab kirjanik juhise, mida kõik peaksid taastumise hoolsuskohustusele järgima:
- Alkoholist ei ole vaja igaveseks keelduda, peamine on mõista, et te ise kontrollite oma elu, mitte pudelit ja klaasi;
- Teie otsus lõpetada täpselt õige joomine ja te ei tohi selles kunagi kahelda;
- Las esimesed kuud pole kindlad, kuid uskuge mind, see möödub, saate ennast hõlpsalt kontrollida;
- Mõnda aega keelduge alkoholist ja piirake vähemalt paar kuud alkoholi tung. Iga päev häirib teid rohkem ja vähem;
- Ärge lükake homseks edasi, mida saate täna teha. Ärge öelge endale: "Noh, nüüd pole parim aeg joomisest loobuda, sest mul on nii palju asju, probleeme, aga siin on üks." Mõista, et alkoholisõltuvus on rakk ja mida varem sellest välja pääsete, seda varem võite elu alustada uuest lehelt;
- Ärge unustage, et peate kontrollima ainult soovi alkoholi juua, mitte iseennast;
- Kui teil on halb päev ja soovite unustada, et unustada, pidage meeles, et te pole üksi. Kõigil on vikerkaar ja rasked päevad. Ja alkohol ei ole viis probleemidest vabanemiseks, kuid sõltuvusega muutub kogu teie elu põrguks.
Arstide ülevaated Allen Carra meetodi kohta
Ülevaateid Allen Carri joomisest loobumise viisi kohta võib leida nii positiivseid kui ka negatiivseid. Kuid paljud eksperdid väidavad, et Allen Carra meetod on väga tõhus. Tänapäeval kasutatakse seda paljudes kliinikus ja tulemused on meeldivalt rõõmsad. Arstide sõnul võime järeldada, et meetod on üsna lihtne. Sellega saate alkoholi kuritarvitamise täielikult lõpetada ja mitte ennast kahjustada. Inimene ei tunne ebamugavust, depressiooni ega muid häireid.
Ülevaated nende kohta, kes lõpetasid joomise
„Ma ei ole joonud rohkem kui aasta. Ma ei uskunud kõigisse nendesse imelistesse viisidesse ja arvasin, et see on lahutus. Ja ta jõi peaaegu iga päev rohkem kui 8 aastat, minu jaoks oli minu jaoks kõige lihtsam lahendus probleemidest vabanemiseks. Kuid siis hakkas kõik kokku kukkuma ja mõistsin, et midagi on tehtud. Ma leidsin, et see oli raske, et see oleks raskem. Lehed, ja ma teadsin, et ma ei vajanud seda rohkem kui aasta, ma ei ole vajalik.
„Otsustasin seda tehnikat lugeda, kui mõistsin, et hakkasin liiga sageli jooma, peaaegu igal õhtul 3-4 klaasi veini. Kohtun sageli sõpradega, me armastame ka natuke juua. See hakkas mind hirmutama. Alkohoolne naine on kohutav! Ma ei tea, kuidas juua, või pigem ei tea ma oma normi üldse. Minu laps asus kirjandusesse.
Olen 38 -aastane ja olen juba proovinud juua 5 korda, kasutasin erinevaid meetodeid kodeeringust Carrini. Ma võin ise öelda, et kõik on jama. Miski ei saa inimest enam alkoholi kasutada ega nõuandeid ega arste. Narkoloogid hirmutavad inimesi ja inspireerivad neid, et kui nad pärast kodeerimist purju saavad, surevad nad. Võin ise öelda, see on ainult soovitus. Pärast kodeerimist tahan juua veel mitu korda. Kõigile ei anta joomisest loobuda, seega arvan, et kõik need meetodid on kasutud. See, kes tahab jätta end ilma õpikute ja arstideta! "
Järeldus
Täna on Allen Carra tehnika üsna lihtne ja tõhus meetod alkoholi kuritarvitamiseks. Ülevaated nende kohta, kes lõpetasid Allen Carri joomise, ütlevad, et mitte kõik ei pöördunud kõigile. Aga! Ta aitas tõesti paljusid inimesi. Sõltuvusest on raske lahti saada, kuid see on tõeline, soovite lihtsalt soovida ja kõik õnnestub!